Atelier Méditation immersive

Laissez-vous porter par une méditation immersive où la nature devient votre guide. Un voyage sensoriel pour apaiser l’esprit, ouvrir les sens et renouer avec l’instant présent.

Informations pratiques :

- matériel fourni : fiche pour repérer les points sur la main, crayons et sous-main

- matériel requis : coussins ou tapis de relaxation pour s'asseoir (possibilité d'en avoir un sur place au prix de 2€ par personne)

Petit + : fiche pédagogique avec outils pour refaire le protocole chez soi.